Saat ini banyak tersedia permen karet yang dipromosikan dapat mencerahkan warna gigi kita. Salah satu kandungan permen karet yang diklaim sakti untuk memutihkan gigi adalah xylitol. Tapi apakah benar yang dikatakan itu?

Sebagian besar permen karet pemutih gigi memang mengandung komponen-komponen abrasif berkadar rendah seperti baking soda atau pembersih seperti sodium heyametaphospate. Tapi, tak ada bahan-bahan yang akan mengkilaukan gigi anda secara drastis,ujar pakar dari sekolah kedokteran UCLA, Edmond Hewlett, D.D.S. Ahli tersebut menjelaskan, "sebagian besar permen karet yang dipromosikan memutihkan gigi akan mencegah pembentukan noda yang terjadi setiap hari dari beragam hal seperti kopi atau teh." Fungsi yang juga dipunyai oleh permen karet biasa. Dengan kata lain apa yang dikatakan mampu dilakukan oleh permen karet ber-xylitol itu sebenarnya juga mampu dilakukan oleh permen karet biasa. Mengejutkan bukan.

>Satu dari 27 cowok didiagnosa mengalami kanker kandung kemih dalam masa hidupnya. Ingin tau cara menghindarinya? Minum air. Para peneliti di Harvard menyimpulkan hal itu setelah menguji cowok-cowok yang meminum enam gelas air selama satu hari. Hasilnya para cowok tersebut mengalami penurunan resiko terkena kanker kandung kemih hingga 53%. Penjelasannya, minum lebih banyak air tidak hanya mencairkan urin dan mengurangi konsentrasi karsinogen (zat pencetus kanker), tapi juga mendorong keinginan untuk kencing, sehingga memperpendek waktu zat-zat kimia penyebab kanker bersentuhan dengan kandung kemih. Singkatnya, pipislah lebih sering untuk kemungkinan lebih kecil terkena kanker kandung kemih.

Sumber: men's health

>Dari data yang ditulis oleh Departemen Kesehatan Republik Indonesia,konsumsi garam di Indonesia masih terbilang tinggi, yakni mencapai 15 gram per hari. Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) 2007 juga menemukan hampir 24,5% penduduk Indonesia yang berusia di atas 10 tahun mengonsumsi makanan asin satu kali atau lebih setiap harinya. Bersamaan dengan itu, ditemukan juga bahwa penderita hipertensi di Indonesia adalah 31,7% di usia 18 tahun ke atas. Dari jumlah itu, 60% diantaranya berakhir dengan stroke. Sedangkan sisanya mengalami penyakit jantung, gagal ginjal, dan kebutaan. Untuk mencegah hal ini, dianjurkan hanya mengonsumsi garam sebanyak enam gram atau sekitar satu sendok teh per hari.

Semuanya, ayo kurangi asupan garam kita.

Sumber: men's health

>[youtube http://www.youtube.com/watch?v=YpEv2VFcA8A&hl=en&fs=1&]

>Aku cuma pengen bilang maaf ke semuanya yang baca blogku karena seminggu ini aku jarang banget update blog. Aku tidak tahu mengapa tapi rasanya males banget. Ditambah lagi kerjaan di wal tahun ajaran ini banyak banget. Gak sempet rasanya ngupdate blog ini. Rapa, aku janji jika ada sedikit waktu pasti aku sempetkan untuk mengisi blog ini. Thank you for reading my blog ya. Tunggu update-update berikutnya.